食べることをしないとお腹が減っていることに我慢することができず、何でもいいから食べたくなる場合もあってもおかしくありません。最初は水を摂取し、それでも耐えることができなければ、甘くないプレーンのヨーグルトをちょっとだけ食べてください。また…